Kategori: Pentingnya Hidrasi dalam Aktivitas Sehari-Hari

Kategori ini membahas bagaimana air mendukung fungsi dasar tubuh dalam rutinitas harian. Kontennya fokus pada peran hidrasi dalam mendukung kenyamanan fisik, keseimbangan energi, serta menjaga fokus selama beraktivitas. Informasi disampaikan secara umum tanpa memberikan anjuran medis atau jumlah konsumsi tertentu. Tujuan kategori ini adalah memberikan kesadaran kepada pembaca tentang bagaimana hidrasi membantu tubuh bekerja dengan lebih optimal setiap hari.